バイトを始めるとチェックシートやシールなどを活用して「どの程度仕事ができるようになったか」を可視化できるようにしますよね。
今はなくなってしまいましたが、私がバイトをしていたころのマックは名札にたくさんのシールを貼って、習得レベルを示していました。
今日は、断捨離にも7段階のレベルがあるというお話です。
軍隊に用いられている星の数とは、胸のバッジの数とかと同じような感じ。
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100捨ての目的：年末までの100日間で何個捨てることができるのか、「何を捨てるのか」「どんな生活をしたいか」を考えながら日々の生活と物を見直すこと。
100捨てのルールは以下の通りです。
- 壊れて使えないもの
- 賞味期限が切れたもの、不明な物
- 不要な物
- 使用回数が少ない物
- 家族のものは勝手に捨てない
- 現金を捨てるという意識を持って捨てること！
前回までに捨てたものを一覧にまとめました。(クリックすると一覧が見れます)
| 1 | マロンショコラ茶葉 | 飲まない | 1日目 |
| 2 | 白桃烏龍茶葉 | 飲まない | 1日目 |
| 3 | くら寿司マグネット | 不要 | 1日目 |
| 4 | 粉末抹茶 | 賞味期限 | 1日目 |
| 5 | スティックコーヒー | 賞味期限 | 1日目 |
| 6 | 水替えポンプ | 壊れた | 1日目 |
| 7 | 使いかけの湿布 | 不要 | 2日目 |
| 8 | 目薬 | 使用期限 | 2日目 |
| 9 | ウナコーワ | 使用期限 | 2日目 |
| 10 | ブリーズライト | 不衛生 | 2日目 |
| 11 | 汚れた絆創膏 | 不衛生 | 2日目 |
| 12 | バンドエイドの空き箱 | ゴミ | 2日目 |
| 13 | せきどめ（浅田飴） | 食べない | 2日目 |
| 14 | ノンアセトンの除光液 | 使わない | 2日目 |
| 15 | 鼻うがいのボトル | 不衛生 | 2日目 |
| 16 | デンタルミラー | 不要 | 3日目 |
| 17 | メイクブラシ | 不要 | 3日目 |
| 18 | ファンデブラシ | 不要 | 3日目 |
| 19 | 美容液 | 使用期限 | 3日目 |
| 20 | 化粧水（大） | 使用期限 | 3日目 |
| 21 | 化粧水ボトル | ゴミ | 3日目 |
| 22 | サルエルデニム | デザイン | 4日目 |
| 23 | シャツチュニック | 汚れ | 4日目 |
| 24 | 肩出しTシャツ | デザイン | 4日目 |
| 25 | SOUSOUの7分丈 | におい | 4日目 |
| 26 | GUの2WAYシャツ | 着倒す | 4日目 |
| 27 | 秋用のカットソー | デザイン | 4日目 |
| 28 | 薄手の長袖シャツ | におい | 4日目 |
| 29 | アディダスのTシャツ | におい | 4日目 |
| 30 | アルコールスプレー | 不要 | 5日目 |
| 31 | 私に勝てないデオドラント | 使えない | 5日目 |
| 32 | USBケーブル | 不要 | 5日目 |
| 33 | GoProのアクセサリ | 不要 | 5日目 |
| 34 | ヘッドホンケース | 使わない | 5日目 |
| 35 | ハロウィンの飾り | 使わない | 5日目 |
| 36 | ツムツムのぬいぐるみ | 卒業 | 5日目 |
| 37 | UVライト | 買い替え | 6日目 |
| 38 | 赤いネイル | 使わない | 6日目 |
| 39 | みどりのネイル | 使わない | 6日目 |
| 40 | ジェルミーワンのネイル | 固まった | 6日目 |
| 41 | クラッシュホロ | 使わない | 6日目 |
| 42 | パールシール | 使わない | 6日目 |
| 43 | 画鋲ケース | 十分使った | 7日目 |
| 44 | 揃っていないトランプ | 使えない | 7日目 |
| 45 | ピンクのネイルポリッシュ | 使わない | 7日目 |
| 46 | マットトップコート | 使わない | 7日目 |
| 47 | プロコンの替えスティック | 不要 | 7日目 |
| 48 | 栓とマグネット | 使えない | 7日目 |
| 49 | ひもたち | 使わない | 7日目 |
| 50 | USBケーブル | 不要 | 7日目 |
| 51 | レメディ | 卒業 | 7日目 |
| 52 | ポテトのおもちゃ | 卒業 | 7日目 |
| 53 | ユーカリの精油 | 使用期限 | 7日目 |
| 54 | 鯖缶 | 賞味期限 | 8日目 |
| 55 | 補正テープ | 使わない | 8日目 |
| 56 | ボビン | 使えない | 8日目 |
| 57 | 替えゴム | 使わない | 8日目 |
| 58 | くるみボタン | 使わない | 8日目 |
| 59 | 未使用のUSBケーブル | 使わない | 8日目 |
| 60 | USBケーブル | 使わない | 8日目 |
| 61 | 手芸のパーツ | 使わない | 8日目 |
| 62 | 徹夜ですスタンプ | 使わない | 9日目 |
| 63 | 人体スタンプ | 使わない | 9日目 |
| 64 | THINKスタンプ | 使わない | 9日目 |
| 65 | バーチカルスタンプ | 使わない | 9日目 |
| 66 | 心模様スタンプ | 使わない | 9日目 |
| 67 | 菊スタンプ | 使わない | 9日目 |
| 68 | ひまわりスタンプ | 使わない | 9日目 |
| 69 | 桜スタンプ | 使わない | 9日目 |
| 70 | スタンプ台 | 使わない | 9日目 |
| 71 | 全部のり付箋 | 使わない | 9日目 |
| 72 | 鈴と折れた剣 | ゴミ | 9日目 |
| 73 | ベイマックスの人形 | ボロボロ | 10日目 |
| 74 | ハッピーセットのぬいぐるみ（ライオン） | 厳選 | 10日目 |
| 75 | 煉獄さんのフィギア | 欠損 | 10日目 |
| 76 | ハッピーセットのぬいぐるみ（虎） | 厳選 | 10日目 |
| 77 | クリップシーラー | 使わない | 11日目 |
| 78 | USBケーブル | 使わない | 11日目 |
| 79 | 筒 | 使ったことない | 11日目 |
| 80 | 洗濯ネット | 買い替え | 11日目 |
| 81 | USBケーブル（HDMI） | 使わない | 11日目 |
| 82 | 棚受け | 使わない | 11日目 |
| 83 | ラジコンの充電器 | 使えない | 11日目 |
| 84 | 白色ワセリン | 不衛生 | 11日目 |
| 85 | 予備の筆箱 | 使わない | 11日目 |
| 86 | 箱の靴 | ゴミ | 11日目 |
| 87 | カラーペン | 使わない | 12日目 |
| 88 | 4色ボールペン | ベタベタ | 12日目 |
| 89 | 色鉛筆 | 使わない | 12日目 |
| 90 | 万年筆 | 使わない | 12日目 |
| 91 | こまごました物 | 使わない | 12日目 |
| 92 | 壊れたコンパクトはさみ | 壊れた | 12日目 |
| 93 | マステ | 使い切った | 12日目 |
| 94 | ピノキオのバッグ | 使わなくなった | 13日目 |
| 95 | ルンバのクリーニングツール | 物がない | 13日目 |
| 96 | クリアファイル | 不要 | 13日目 |
| 97 | PCケーブル | 不要 | 13日目 |
| 98 | 通知表 | 見た | 13日目 |
| 99 | バインダー付きファイル | 不要 | 13日目 |
| 100 | はぐれボビン | 不要 | 14日目 |
| 101 | ピンズ | 壊れた | 14日目 |
| 102 | カルカーブ | 卒業 | 14日目 |
| 103 | 扇風機の前面 | 壊れた | 15日目 |
| 104 | アームレスト | 不要 | 15日目 |
| 105 | ホットプレート | 使わない | 15日目 |
| 106 | ライト（家） | 使わない | 15日目 |
| 107 | ライト（星） | 分解 | 15日目 |
| 108 | 貰ったホチキス | 使わない | 15日目 |
| 109 | ペンケース | 使わない | 15日目 |
| 110 | ごみ | ゴミ | 15日目 |
| 111 | チェックボックススタンプ | 使わない | 15日目 |
| 112 | ステンレスタンブラー | 壊れた | 16日目 |
| 113 | IKEAのマルチタイマー | 使わない | 16日目 |
| 114 | 落書きされた蓋 | 使いたくない | 17日目 |
| 115 | かわいたウエットティッシュ | 使えない | 17日目 |
| 116 | 水風船 | 使わない | 17日目 |
| 117 | 使い切ったろうそく | ゴミ | 17日目 |
| 118 | こどもバケツ | 使わない | 17日目 |
| 119 | ジョイント人工芝 | 使わない | 17日目 |
| 120 | ヒカリノアトリエDVD | 見ない | 18日目 |
| 121 | 箸 | 使わない | 18日目 |
| 122 | ボールペン | 使わない | 18日目 |
| 123 | ブレンディスティック | 飲まない | 18日目 |
| 124 | マーカーと油性ペン | 壊れた | 18日目 |
| 125 | 小タッパー | 使わない | 18日目 |
| 126 | ひっかけて使うケース | 使わない | 18日目 |
| 127 | 放置された重曹 | 汚れ | 19日目 |
| 128 | 見た目診断 | 読まない | 19日目 |
| 129 | アクリル写真立て | 使わない | 19日目 |
| 130 | アルバム | 使わない | 19日目 |
| 131 | 手ぬぐい | メルカリ | 20日目 |
| 132 | iPadの箱 | 使わない | 20日目 |
| 133 | おぼん | 使わない | 20日目 |
| 134 | 洗濯板 | 使わない | 20日目 |
| 135 | 突っ張り棒 | 使わない | 21日目 |
| 136 | 鏡 | 使わない | 21日目 |
| 137 | 何かの板 | 使わない | 21日目 |
| 138 | 鏡の枠 | 使わない | 21日目 |
| 139 | かっこいい板 | 使わない | 21日目 |
| 140 | ワイヤーラック | 使わない | 21日目 |
| 141 | カーテンレール | 使わない | 22日目 |
| 142 | 「頭のいい子を育てる366」 | 読まない | 22日目 |
| 143 | 図鑑14冊 | さんざん読んだ | 22日目 |
| 144 | 本5冊 | 使用頻度低下 | 22日目 |
| 145 | ガイドブック3冊 | 古い | 22日目 |
| 146 | くら寿司の景品 | 使わない | 22日目 |
| 147 | Switchのソフト | やり終えた | 22日目 |
| 148 | スイッチのソフトケース | 壊れた | 23日目 |
| 149 | 目薬使い切った | 使い切った | 23日目 |
| 150 | 実家の掃除機 | 不要 | 24日目 |
| 151 | 実家の引き出し | 不要 | 24日目 |
| 152 | 洗顔機の充電コード | 使わない | 24日目 |
| 153 | 何かのケース | 汚い | 24日目 |
| 154 | 指輪ケースの蓋 | 使わない | 24日目 |
| 155 | パンツ収納ハンガー | 使わない | 24日目 |
24日目までに155個。１日平均6.4個。
ふと、先日気づいたんですよ。「断捨離にもレベルがあるなー」って。
「物」とひとくくりに言っても、ゴミから生活必需品まであって、以下のような捨てるレベルに分かれているように感じます。
- 明らかに要らない物
- 「まあ、もう使わないな」と思うもの
- 使ってるけど気に入っていない物
- 世間的に捨てていいのか悩むもの
- 贅沢品という認識の物
- 消耗品
- 生活必需品
上から捨てやすい物、レベルが上がると捨てにくいもの・捨てたら生活できない物になっていきます。
私は普段捨てているものは、レベル３あたりまでの物です。
先日捨てた結婚指輪のケースの蓋（刻印入り）はレベル４に属します。
で、私は一度でいいので、6と7だけの生活がしてみたいという欲があります。その生活を一度知ってみたい。
あれもこれも無くても平気だったと、体験してみたいなぁと思います（夢）
わたしから見ると、ミニマリストしぶさんは６と７と少しの５だけで生活してるなぁと感じます。
今やっている断捨離が一通り終わったら、もう１レベル踏み込んで断捨離をしようと思っています。
次なる断捨離の対象は以下のモンスターたちです。
- 世間的に捨てていいのか悩むもの（セケンテイキニスール）
- 贅沢品という認識の物（タカカッタノニー）
物を捨てるというよりかは、見栄や虚栄心、大きすぎた理想、掲げてしまった看板を降ろす、そんな自分と向き合うものになりそうですね。
その作業はこれまでの人生で、そう演じなければいけないと思い込んでいたことを壊さないといけないかもしれない。
でも、なんかすごくわくわくするんですよねー！
眼鏡からコンタクトに変えた時みたいなわくわく感♪
会社を退職した日の帰り道で、ルンルンしちゃうあの感じ。
今回の断捨離エリアはキッチンです。買い替えに伴う処分＋αです。
このエリアからは７つの不使用品を手放すことにしました。
20cm蓋
もうずいぶん前からうちには20cmのフライパンはなかったのに、蓋だけあったことに気付いた。捨てます。
20cmフライパンは玉子焼きフライパンで代用できた。
頭皮のマッサージ
ぞわってするあれです。なんとなく捨てられなくて取ってあったんだとやっぱり使わないので捨てます。
ピクミン４に出てくるお宝背負ってくる原生生物にしか見えない（ピクミンエンジョイ勢）
使い古したフライパン（カインズ）
フライパン、ここまで使います。
ニトリの前に使ってたカインズのやつ。予備で取ってあった（結構使った）
使い古した浅型フライパン（ニトリ）
フライパン、ここまで使います。色が変わったら変えないといけないらしいよ。
餃子や炒め物にヘビーユーズしました。
使い古した深型フライパン（ニトリ）
フライパン、ここまで使います。もはや、テフロンはがれてます。毎日よく使わせていただきました。
煮込み料理からチャーハン、パスタゆでまで本当に毎日何回も使ったよ。
包丁研ぎ
包丁って研がないんですよね。なんとなくIKEAで買ったけど、全然研がない。
汚れていく一方なので、捨てます。
ワインオープナー
２つあったので、１つ捨て。
ワインは年に１回飲むか飲まないか。
今回は断捨離のレベルについて私なりの見解、気づいたことなどを述べてみました。
「断捨離ってだた捨てるだけじゃん」って思っている人もいると思います。私もそう思ってますし、本当にただ捨てるだけなんです。
でもその捨てる行為をしていると、いろいろなことを考えるようになります。
捨てることによって膨らんでいた気持ちにも知らず知らずのうちに整理がついて、空いた部分に新しい気づきが舞い込んでくる。
そんな循環があるように感じています。
また明日！！
