何度言っても、夫が私の作業デスクの上にポケットに入っていたレシートを置きっぱなしにします。
何でなの？精算してほしいの？って聞くんだけど、「ポケットに入ってたから置いただけです」との回答。
何度もやるので、食卓の夫の席に置き返すことにしました（夫婦のコミュニケーション）
さて、関係のない話はさておき、今日はもう一歩踏み込んだ断捨離をするお話です。
ぴーなつ
さよなら！さよなら！さよならあ～（オフコース）
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100捨ての目的：年末までの100日間で何個捨てることができるのか、「何を捨てるのか」「どんな生活をしたいか」を考えながら日々の生活と物を見直すこと。
100捨てのルールは以下の通りです。
100日捨てルール
- 壊れて使えないもの
- 賞味期限が切れたもの、不明な物
- 不要な物
- 使用回数が少ない物
- 家族のものは勝手に捨てない
- 現金を捨てるという意識を持って捨てること！
前回までに捨てたものを一覧にまとめました。(クリックすると一覧が見れます)
| 1 | マロンショコラ茶葉 | 飲まない | 1日目 |
| 2 | 白桃烏龍茶葉 | 飲まない | 1日目 |
| 3 | くら寿司マグネット | 不要 | 1日目 |
| 4 | 粉末抹茶 | 賞味期限 | 1日目 |
| 5 | スティックコーヒー | 賞味期限 | 1日目 |
| 6 | 水替えポンプ | 壊れた | 1日目 |
| 7 | 使いかけの湿布 | 不要 | 2日目 |
| 8 | 目薬 | 使用期限 | 2日目 |
| 9 | ウナコーワ | 使用期限 | 2日目 |
| 10 | ブリーズライト | 不衛生 | 2日目 |
| 11 | 汚れた絆創膏 | 不衛生 | 2日目 |
| 12 | バンドエイドの空き箱 | ゴミ | 2日目 |
| 13 | せきどめ（浅田飴） | 食べない | 2日目 |
| 14 | ノンアセトンの除光液 | 使わない | 2日目 |
| 15 | 鼻うがいのボトル | 不衛生 | 2日目 |
| 16 | デンタルミラー | 不要 | 3日目 |
| 17 | メイクブラシ | 不要 | 3日目 |
| 18 | ファンデブラシ | 不要 | 3日目 |
| 19 | 美容液 | 使用期限 | 3日目 |
| 20 | 化粧水（大） | 使用期限 | 3日目 |
| 21 | 化粧水ボトル | ゴミ | 3日目 |
| 22 | サルエルデニム | デザイン | 4日目 |
| 23 | シャツチュニック | 汚れ | 4日目 |
| 24 | 肩出しTシャツ | デザイン | 4日目 |
| 25 | SOUSOUの7分丈 | におい | 4日目 |
| 26 | GUの2WAYシャツ | 着倒す | 4日目 |
| 27 | 秋用のカットソー | デザイン | 4日目 |
| 28 | 薄手の長袖シャツ | におい | 4日目 |
| 29 | アディダスのTシャツ | におい | 4日目 |
| 30 | アルコールスプレー | 不要 | 5日目 |
| 31 | 私に勝てないデオドラント | 使えない | 5日目 |
| 32 | USBケーブル | 不要 | 5日目 |
| 33 | GoProのアクセサリ | 不要 | 5日目 |
| 34 | ヘッドホンケース | 使わない | 5日目 |
| 35 | ハロウィンの飾り | 使わない | 5日目 |
| 36 | ツムツムのぬいぐるみ | 卒業 | 5日目 |
| 37 | UVライト | 買い替え | 6日目 |
| 38 | 赤いネイル | 使わない | 6日目 |
| 39 | みどりのネイル | 使わない | 6日目 |
| 40 | ジェルミーワンのネイル | 固まった | 6日目 |
| 41 | クラッシュホロ | 使わない | 6日目 |
| 42 | パールシール | 使わない | 6日目 |
| 43 | 画鋲ケース | 十分使った | 7日目 |
| 44 | 揃っていないトランプ | 使えない | 7日目 |
| 45 | ピンクのネイルポリッシュ | 使わない | 7日目 |
| 46 | マットトップコート | 使わない | 7日目 |
| 47 | プロコンの替えスティック | 不要 | 7日目 |
| 48 | 栓とマグネット | 使えない | 7日目 |
| 49 | ひもたち | 使わない | 7日目 |
| 50 | USBケーブル | 不要 | 7日目 |
| 51 | レメディ | 卒業 | 7日目 |
| 52 | ポテトのおもちゃ | 卒業 | 7日目 |
| 53 | ユーカリの精油 | 使用期限 | 7日目 |
| 54 | 鯖缶 | 賞味期限 | 8日目 |
| 55 | 補正テープ | 使わない | 8日目 |
| 56 | ボビン | 使えない | 8日目 |
| 57 | 替えゴム | 使わない | 8日目 |
| 58 | くるみボタン | 使わない | 8日目 |
| 59 | 未使用のUSBケーブル | 使わない | 8日目 |
| 60 | USBケーブル | 使わない | 8日目 |
| 61 | 手芸のパーツ | 使わない | 8日目 |
| 62 | 徹夜ですスタンプ | 使わない | 9日目 |
| 63 | 人体スタンプ | 使わない | 9日目 |
| 64 | THINKスタンプ | 使わない | 9日目 |
| 65 | バーチカルスタンプ | 使わない | 9日目 |
| 66 | 心模様スタンプ | 使わない | 9日目 |
| 67 | 菊スタンプ | 使わない | 9日目 |
| 68 | ひまわりスタンプ | 使わない | 9日目 |
| 69 | 桜スタンプ | 使わない | 9日目 |
| 70 | スタンプ台 | 使わない | 9日目 |
| 71 | 全部のり付箋 | 使わない | 9日目 |
| 72 | 鈴と折れた剣 | ゴミ | 9日目 |
| 73 | ベイマックスの人形 | ボロボロ | 10日目 |
| 74 | ハッピーセットのぬいぐるみ（ライオン） | 厳選 | 10日目 |
| 75 | 煉獄さんのフィギア | 欠損 | 10日目 |
| 76 | ハッピーセットのぬいぐるみ（虎） | 厳選 | 10日目 |
| 77 | クリップシーラー | 使わない | 11日目 |
| 78 | USBケーブル | 使わない | 11日目 |
| 79 | 筒 | 使ったことない | 11日目 |
| 80 | 洗濯ネット | 買い替え | 11日目 |
| 81 | USBケーブル（HDMI） | 使わない | 11日目 |
| 82 | 棚受け | 使わない | 11日目 |
| 83 | ラジコンの充電器 | 使えない | 11日目 |
| 84 | 白色ワセリン | 不衛生 | 11日目 |
| 85 | 予備の筆箱 | 使わない | 11日目 |
| 86 | 箱の靴 | ゴミ | 11日目 |
| 87 | カラーペン | 使わない | 12日目 |
| 88 | 4色ボールペン | ベタベタ | 12日目 |
| 89 | 色鉛筆 | 使わない | 12日目 |
| 90 | 万年筆 | 使わない | 12日目 |
| 91 | こまごました物 | 使わない | 12日目 |
| 92 | 壊れたコンパクトはさみ | 壊れた | 12日目 |
| 93 | マステ | 使い切った | 12日目 |
| 94 | ピノキオのバッグ | 使わなくなった | 13日目 |
| 95 | ルンバのクリーニングツール | 物がない | 13日目 |
| 96 | クリアファイル | 不要 | 13日目 |
| 97 | PCケーブル | 不要 | 13日目 |
| 98 | 通知表 | 見た | 13日目 |
| 99 | バインダー付きファイル | 不要 | 13日目 |
| 100 | はぐれボビン | 不要 | 14日目 |
| 101 | ピンズ | 壊れた | 14日目 |
| 102 | カルカーブ | 卒業 | 14日目 |
| 103 | 扇風機の前面 | 壊れた | 15日目 |
| 104 | アームレスト | 不要 | 15日目 |
| 105 | ホットプレート | 使わない | 15日目 |
| 106 | ライト（家） | 使わない | 15日目 |
| 107 | ライト（星） | 分解 | 15日目 |
| 108 | 貰ったホチキス | 使わない | 15日目 |
| 109 | ペンケース | 使わない | 15日目 |
| 110 | ごみ | ゴミ | 15日目 |
| 111 | チェックボックススタンプ | 使わない | 15日目 |
| 112 | ステンレスタンブラー | 壊れた | 16日目 |
| 113 | IKEAのマルチタイマー | 使わない | 16日目 |
| 114 | 落書きされた蓋 | 使いたくない | 17日目 |
| 115 | かわいたウエットティッシュ | 使えない | 17日目 |
| 116 | 水風船 | 使わない | 17日目 |
| 117 | 使い切ったろうそく | ゴミ | 17日目 |
| 118 | こどもバケツ | 使わない | 17日目 |
| 119 | ジョイント人工芝 | 使わない | 17日目 |
| 120 | ヒカリノアトリエDVD | 見ない | 18日目 |
| 121 | 箸 | 使わない | 18日目 |
| 122 | ボールペン | 使わない | 18日目 |
| 123 | ブレンディスティック | 飲まない | 18日目 |
| 124 | マーカーと油性ペン | 壊れた | 18日目 |
| 125 | 小タッパー | 使わない | 18日目 |
| 126 | ひっかけて使うケース | 使わない | 18日目 |
| 127 | 放置された重曹 | 汚れ | 19日目 |
| 128 | 見た目診断 | 読まない | 19日目 |
| 129 | アクリル写真立て | 使わない | 19日目 |
| 130 | アルバム | 使わない | 19日目 |
| 131 | 手ぬぐい | メルカリ | 20日目 |
| 132 | iPadの箱 | 使わない | 20日目 |
| 133 | おぼん | 使わない | 20日目 |
| 134 | 洗濯板 | 使わない | 20日目 |
| 135 | 突っ張り棒 | 使わない | 21日目 |
| 136 | 鏡 | 使わない | 21日目 |
| 137 | 何かの板 | 使わない | 21日目 |
| 138 | 鏡の枠 | 使わない | 21日目 |
| 139 | かっこいい板 | 使わない | 21日目 |
| 140 | ワイヤーラック | 使わない | 21日目 |
| 141 | カーテンレール | 使わない | 22日目 |
| 142 | 「頭のいい子を育てる366」 | 読まない | 22日目 |
| 143 | 図鑑14冊 | さんざん読んだ | 22日目 |
| 144 | 本5冊 | 使用頻度低下 | 22日目 |
| 145 | ガイドブック3冊 | 古い | 22日目 |
| 146 | くら寿司の景品 | 使わない | 22日目 |
| 147 | Switchのソフト | やり終えた | 22日目 |
| 148 | スイッチのソフトケース | 壊れた | 23日目 |
| 149 | 目薬使い切った | 使い切った | 23日目 |
| 150 | 実家の掃除機 | 不要 | 24日目 |
| 151 | 実家の引き出し | 不要 | 24日目 |
| 152 | 洗顔機の充電コード | 使わない | 24日目 |
| 153 | 何かのケース | 汚い | 24日目 |
| 154 | 指輪ケースの蓋 | 使わない | 24日目 |
| 155 | コットンの空き箱 | ゴミ | 24日目 |
| 156 | パンツ収納ハンガー | 使わない | 24日目 |
| 157 | 20cmの蓋 | 不要 | 25日目 |
| 158 | 頭皮マッサージ | 使わない | 25日目 |
| 159 | 使い古したフライパン（カインズ） | 買い替え | 25日目 |
| 160 | 浅型フライパン(ニトリ) | 買い替え | 25日目 |
| 161 | 深型フライパン（ニトリ） | 買い替え | 25日目 |
| 162 | 包丁研ぎ | 使わない | 25日目 |
| 163 | ワインオープナー | 余分 | 25日目 |
| 164 | 缶切り | 余分 | 26日目 |
| 165 | 使い古した四角いフライパン | 買い替え | 26日目 |
| 166 | 保存用の瓶 | 使わない | 26日目 |
| 167 | プラケース | 使わない | 26日目 |
| 168 | 麦茶パック入れとくやつ | 使わない | 26日目 |
| 169 | 鍋蓋 | 使わない | 26日目 |
| 170 | 竹炭 | 使わない | 27日目 |
| 171 | インスタントコーヒー | 賞味期限 | 27日目 |
| 172 | 調味ベース | 使わない | 27日目 |
| 173 | マヨカップの蓋 | ゴミ | 27日目 |
| 174 | キーラック | 使わない | 28日目 |
| 175 | ウッドトレイ | 使わない | 28日目 |
| 176 | ティッシュケース | 使わない | 28日目 |
| 177 | 水槽の蓋 | 使ってない | 28日目 |
| 178 | 割れた鉢 | 割れた | 28日目 |
| 179 | 素焼きの鉢 | 使わない | 28日目 |
| 180 | 布団干し | 壊れた | 28日目 |
| 181 | 鎌みたいなやつ | さびた | 28日目 |
| 182 | 小鉢 | 使わない | 29日目 |
| 183 | 小さい鉢 | 使わない | 29日目 |
| 184 | 壊れたピンチ | 壊れた | 29日目 |
| 185 | メダカの網 | 曲がった | 29日目 |
| 186 | 洗濯ネット(砂利) | 使わない | 29日目 |
| 187 | 虫よけスプレー（網戸用） | 使いきった | 29日目 |
| 188 | 環境にやさしいスポンジ | 使えない | 30日目 |
| 189 | ダスキンのスポンジ | 使い切った | 30日目 |
| 190 | 美酢もも | 苦手 | 30日目 |
| 191 | かご | 汚れ | 30日目 |
| 192 | かご（あお） | 汚れ | 30日目 |
| 193 | ティーバック | 飲まない | 30日目 |
| 194 | クックドゥ | 期限切れ | 30日目 |
| 195 | おかずラー油 | 期限切れ | 30日目 |
| 196 | 育ちの良いひとだけが知っていること（本） | 読んだ | 31日目 |
| 197 | 最高のアフターヌーンティの作り方 | 読んだ | 31日目 |
| 198 | 消臭ビーズ | 使い切った | 32日目 |
| 199 | ママチャリ | 新調した | 32日目 |
| 200 | ゲーミングチェア | 壊れた | 32日目 |
| 201 | 空気清浄機 | 使わない | 32日目 |
| 202 | 穴の開いたゴム手袋 | 壊れた | 33日目 |
| 203 | インデックス付箋 | 使わない | 33日目 |
| 204 | 眼鏡のペンダント | ちぎれた | 33日目 |
| 205 | スマイルペンダント | 使わない | 33日目 |
| 206 | コンタクトの洗浄液 | 使い切った | 33日目 |
| 207 | ウッドデッキ | 不要 | 34日目 |
| 208 | 朽ちたゴール | 朽ちた | 34日目 |
| 209 | 玄関マット | 不要 | 34日目 |
| 210 | GUのトレーナー | 着尽した | 35日目 |
| 211 | サロペット | 使い勝手悪い | 35日目 |
| 212 | 目薬 | 使い切った | 35日目 |
| 213 | 消臭ビーズ | 乾いた | 36日目 |
| 214 | ローラースケート | サイズアウト | 36日目 |
| 215 | ピアス（六角） | 使わない | 37日目 |
| 216 | ピアス（クリアしずく） | 使わない | 37日目 |
| 217 | ピアス（丸２つ） | 使わない | 37日目 |
| 218 | ピアス（星３連） | 使わない | 37日目 |
| 219 | ピアス（コットンパール） | 使わない | 37日目 |
| 220 | ピアス（リース） | 使わない | 37日目 |
| 221 | ピアス（ターコイズ） | 使わない | 37日目 |
| 222 | ピアス（茶色のワイヤー） | 使わない | 37日目 |
| 223 | ピアス（パーツ） | 使わない | 37日目 |
| 224 | ファミレスの景品 | 使わない | 38日目 |
| 225 | トロファスト引き出しケース | 使わない | 38日目 |
| 226 | ベレー帽 | 頻度低い | 38日目 |
| 227 | メダル | 返却 | 38日目 |
| 228 | 折り畳み傘 | 使い勝手悪い | 38日目 |
| 229 | 草履 | 使わない | 39日目 |
| 230 | クラッチバック | 使わない | 39日目 |
| 231 | 着物の紐類 | 使わない | 39日目 |
| 232 | 着物の背中に入れるやつ | 使わない | 39日目 |
| 233 | 着物 | 使わない | 39日目 |
| 234 | 下着 | 使わない | 39日目 |
| 235 | 帯とジバン | 使わない | 39日目 |
| 236 | タオルケット | 使わない | 40日目 |
| 237 | トラベル枕 | 合わない | 40日目 |
| 238 | バスタオル | 使わない | 40日目 |
| 239 | ノベルティのバック | 使わない | 41日目 |
| 240 | がま口ポーチ | 使わない | 41日目 |
| 241 | カーディガン | 使わない | 41日目 |
| 242 | サングラス | 使わない | 41日目 |
| 243 | 手帳ケース | 使わない | 41日目 |
| 244 | ティッシュケースとベルト | 使わない | 41日目 |
| 245 | まくらの高さ調整 | 使わない | 42日目 |
| 246 | IKEAの収納袋 | 使わない | 42日目 |
| 247 | ハニカムクッション | 使わない | 42日目 |
| 248 | IKEAの収納袋 | 使わない | 42日目 |
| 249 | ポケッタブルバッグ | 壊れた | 42日目 |
| 250 | デオドラントスティック | 使えない | 42日目 |
| 251 | スマホ | 買い替え | 43日目 |
| 252 | スマホ保護ガラスフィルム | 余剰 | 43日目 |
| 253 | ココット | 使わない | 43日目 |
| 254 | SOUSOUのガラス皿 | 使わない | 43日目 |
| 255 | IKEAの保存容器 | 使いにくい | 43日目 |
| 256 | デンタルフロス | 面倒くさい | 43日目 |
| 257 | 無印のパレット | 使わない | 44日目 |
| 258 | リップティント | 使わない | 44日目 |
| 259 | クリームチーク | 使わない | 44日目 |
44日目までに259個。1日平均5.8個。
以前断捨離にはレベルがあるというお話をしました。
100日で何捨てる？断捨離には7段階のレベルがある。断捨離記録25日目 - 明らかに要らない物
- 「まあ、もう使わないな」と思うもの
- 使ってるけど気に入っていない物
- 世間的に捨てていいのか悩むもの
- 贅沢品という認識の物
- 消耗品
- 生活必需品
45日目にして、もう一段階レベルを上げて、捨てるものの選別を始めました。
ここ数日、「もう捨てるものないなぁ」という思い始めていたので、4までレベルを上げて捨てていこうと思います。
ここで私がやってる隠れ不用品の探し方を紹介していこうと思います。
- 断捨離エリアを決める
- 全部出す
- これが無ければ生活できない物をしまう
- 気に入っているものをしまう
- 残ったものが不用品
まあ、簡単！
一回目の断捨離でスルーされてきたものも、これであぶりだすことができます。
これをやっていると「なんでこれ残したんだ？？」って思うものが結構出てくるから面白い。
今回の断捨離エリアはキッチンです。
このエリアからは3つの不使用品を手放すことにしました。
おにぎりフィルム
子供のお弁当用（幼稚園時代）によく使用していたおにぎりフィルム。
めっきり使わなくなって、ここ数年「いつか使うだろう」と思って、取っておいたものです。
いつかは来ないので、捨てます。
ぴーなつ
おにぎりはラップかアルミホイルで十分。
お祝いでもらったいい器
結婚したときにお義母さんにもらった高いお皿。
私には良さがわからない。でも、高価な物らしいし…と取っておいた物。
ぴーなつ
趣味が合わない物はどんなに高くても使わない。
保冷剤ブロック
夏の期間に使わなければ捨てようと思っていた物。使いませんでした。
ぴーなつ
保冷剤ブロックが重くて疲れるのは本末転倒。
今回は1レベル上げて不用品の選別を始めた、というお話しでした。
家に残っているものを見ると、「なんでこれを残した？？」と思うものもたくさんあって、本当に面白いです。
感情は流れるものなので、過ぎ去ってしまった後に残ったものをみるとタイムカプセルを開いたような気にさえなります。
ほんの数日前でもそんな感覚を味わえるのは、断捨離だけではないでしょうか。
レベルを上げて、家の精度を上げていきます。
