49日目ということで、子宮に纏わるお話し。
人それぞれ子宮との付き合い方が違うので、一概にこうとは言えませんが、女性は一か月のうちの半分以上体に痛みを抱えています。
若いときはテンションや夢や希望などで乗り切れたんですが、30後半になるとそのごまかしも効かなくなりました。
私個人の一か月の流れを少し紹介していこうと思います。
月の半分以上となると、調子が悪いのがデフォルトになる。
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100捨ての目的：年末までの100日間で何個捨てることができるのか、「何を捨てるのか」「どんな生活をしたいか」を考えながら日々の生活と物を見直すこと。
100捨てのルールは以下の通りです。
- 壊れて使えないもの
- 賞味期限が切れたもの、不明な物
- 不要な物
- 使用回数が少ない物
- 家族のものは勝手に捨てない
- 現金を捨てるという意識を持って捨てること！
48日目までに275個。1日平均5.7個。
女性には生理周期というものがあります。
私は幸い健康体で、生理痛は軽め、貧血で倒れたり、動けないほどの生理痛を抱えたことはありません。
そんな私でも、女性ホルモンの影響を受けて月の半分以上はどこかしらに不調を感じています。
| 期間 | 不調 |
|---|---|
| 生理期間（7日間） | 下腹部痛 腰痛 ふらふらする感じ |
| 排卵日（約５～６時間） | 骨盤底筋群の痛み 下腹部痛（ドーンとする感じ） 気持ち悪い感じ |
| 高温期（10日間） | 胸の張り（痛い） ぼーっとする（微熱） とにかく眠い |
| 生理前（5日間） | イライラする 攻撃的になる、情緒不安定 腰痛、倦怠感、腹痛、便秘気味 肌荒れ |
あらら、計算したら月の半分どころか20日以上もありました（まじかよ）。
比較的に軽い症状が多い私でさえ、これだけの日数不調を感じるのですから、痛みに敏感な人や症状が重い人は大変でしょうね…。
何かしらの不調があっても、気合で乗り切ることができないこともありません。
例えば、楽しみにしていたライブや旅行などがあると、一時的に不調が吹き飛んでしまうこともあります。
…ですが、恐ろしいことに、そうやって積み残した不調や我慢してなかったことにした痛みは、翌月の生理時に清算されるようにドカンときます。
本当に恐ろしい。それすら無視すると、整理が遅れたり止まったりするようです。
身体は正直だし、身体の声は耳を澄ませないと聞こえないことが多い。
夏休みの宿題と同じように、日々の不調をなんとかやり過ごして自愛していくか、とことん無視して最終日に泣きながらやるか。
私は年齢的にもドカンと来るのはもう嫌なので、なんとか日々の不調をやり過ごして付き合っていくことにしました。
思っていることの半分もできなくても「まあ、いいか」と計画を立てるようになりました（私も丸くなった）
さささ！気を取り直して、今回の断捨離エリアは洗面台下収納です。
このエリアからは5つの不使用品を手放すことにしました。
蜜蠟
蜜蠟ワックス作りに凝った時期があって、その時に買い込んだものですね。
数年前からしまわれていたことが予想されます。自然派育児をやめてから、こういうグッズも買わなくなったなぁ。
今はヴァセリンがあるから十分。
セリアで買った小物入れ
Switchのコントローラーを収納するのに使っていました。
配置を変えて使う機会もなくなったので捨てます。
しばらく取っておいたけど、登場機会がないので捨てます。
IKEAの小物入れ
セット販売で子供が小さいころから使っていた蓋つきのケース。
最近はめっきり登場機会も減り、しばらく放置されていました。
でっかいレゴみたいで可愛くて好きだった。
補修布
Tシャツの刺繍裏が肌にあたってチクチクするのを防ぐために使った補修布のあまり。
赤やピンクは裏地であっても使いにくいので、捨てます。
ベージュの洋服に合わせるために買ったライトカラー。
カーテンリング
部屋の間仕切りに使用しているカーテンのカーテンリング。
暖簾にしたり、カーテンが避けたりして不要になったカーテンリングを何かの時のためにとっておいたやつです。
何かの時に、カーテンリングは使わないよね。
今回は生理周期によって体調に波があって、ひと月の半分以上はどこかしら痛いけど、ドカンと大波が来るよりましだからなんとか乗りこなしていこうぜというお話でした。
妊娠中は生理が無くて最高！！って思うこともあったけど、妊娠継続や妊娠後期の体は辛かったし、出産も、産褥期も、産後も体は辛かった。
あれ、体調が万全な日なんてもう来ないんじゃない？？って思う日もありますが、まあ、そこは自分と家族と友人と過ごす中でなんとかしていくしかないなと今は思っています。
たまにすっごく気持ちよく目覚める日があって、そんなときに感じる幸せも、不調の日があるからこそ感じられる喜びです。
またあした！！
