100日で何捨てる?断捨離の入り口は捨てること。断捨離12日目

100日で何捨てる?

「断捨離とは」と検索すると以下の要約が出てきます。

断捨離とは、不要な物を断ち切り、物への執着心をなくすことで、身軽で快適な生活や人生を手に入れようとする考え方のことです。 断捨離のそれぞれの文字には、断行(だんぎょう)・捨行(しゃぎょう)・離行(りぎょう)の意味があります。

断捨離とは。

ここに記載はないですが、断捨離の第一歩は「捨てること」です。

捨てないと始まらないのが断捨離で、これが一番つらい作業です(ほぼ試練)

捨てることで「なりたい自分」を実現できる!と言う信念を語っていきます。

ぴーなつ
ぴーなつ

入り口で来るもの拒むタイプの試練。

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100日で何捨てる?の目的とルール

夕方のお散歩

100捨ての目的:年末までの100日間で何個捨てることができるのか、「何を捨てるのか」「どんな生活をしたいか」を考えながら日々の生活と物を見直すこと

100捨てのルールは以下の通りです。

100日捨てルール
  1. 壊れて使えないもの
  2. 賞味期限が切れたもの、不明な物
  3. 不要な物
  4. 使用回数が少ない物
  5. 家族のものは勝手に捨てない
  6. 現金を捨てるという意識を持って捨てること!
前回までに捨てたものを一覧にまとめました。(クリックすると一覧が見れます)
1マロンショコラ茶葉飲まない9/22
2白桃烏龍茶葉飲まない9/22
3くら寿司マグネット不要9/22
4粉末抹茶賞味期限9/22
5スティックコーヒー賞味期限9/22
6水替えポンプ壊れた9/22
7使いかけの湿布不要9/23
8目薬使用期限9/23
9ウナコーワ使用期限9/23
10ブリーズライト不衛生9/23
11汚れた絆創膏不衛生9/23
12バンドエイドの空き箱ゴミ9/23
13せきどめ(浅田飴)食べない9/23
14ノンアセトンの除光液使わない9/23
15鼻うがいのボトル不衛生9/23
16デンタルミラー不要9/24
17メイクブラシ不要9/24
18ファンデブラシ不要9/24
19美容液使用期限9/24
20化粧水(大)使用期限9/24
21化粧水ボトルゴミ9/24
22サルエルデニムデザイン9/25
23シャツチュニック汚れ9/25
24肩出しTシャツデザイン9/25
25SOUSOUの7分丈におい9/25
26GUの2WAYシャツ着倒す9/25
27秋用のカットソーデザイン9/25
28薄手の長袖シャツにおい9/25
29アディダスのTシャツにおい9/25
30アルコールスプレー不要9/26
31私に勝てないデオドラント使えない9/26
32USBケーブル不要9/26
33GoProのアクセサリ不要9/26
34ヘッドホンケース使わない9/26
35ハロウィンの飾り使わない9/26
36ツムツムのぬいぐるみ卒業9/26
37UVライト買い替え9/27
38赤いネイル使わない9/27
39みどりのネイル使わない9/27
40ジェルミーワンのネイル固まった9/27
41クラッシュホロ使わない9/27
42パールシール使わない9/27
43画鋲ケース十分使った9/28
44揃っていないトランプ使えない9/28
45ピンクのネイルポリッシュ使わない9/28
46マットトップコート使わない9/28
47プロコンの替えスティック不要9/28
48栓とマグネット使えない9/28
49ひもたち使わない9/28
50USBケーブル不要9/28
51レメディ卒業9/28
52ポテトのおもちゃ卒業9/28
53ユーカリの精油使用期限9/28
54鯖缶賞味期限9/29
55補正テープ使わない9/29
56ボビン使えない9/29
57替えゴム使わない9/29
58くるみボタン使わない9/29
59未使用のUSBケーブル使わない9/29
60USBケーブル使わない9/29
61手芸のパーツ使わない9/29
62徹夜ですスタンプ使わない9/30
63人体スタンプ使わない9/30
64THINKスタンプ使わない9/30
65バーチカルスタンプ使わない9/30
66心模様スタンプ使わない9/30
67菊スタンプ使わない9/30
68ひまわりスタンプ使わない9/30
69桜スタンプ使わない9/30
70スタンプ台使わない9/30
71全部のり付箋使わない9/30
72鈴と折れた剣ゴミ9/30
73ベイマックスの人形ボロボロ10/1
74ハッピーセットのぬいぐるみ(ライオン)厳選10/1
75煉獄さんのフィギア欠損10/1
76ハッピーセットのぬいぐるみ(虎)厳選10/1
77クリップシーラー使わない10/2
78USBケーブル使わない10/2
79使ったことない10/2
80洗濯ネット買い替え10/2
81USBケーブル(HDMI)使わない10/2
82棚受け使わない10/2
83ラジコンの充電器使えない10/2
84白色ワセリン不衛生10/2
85予備の筆箱使わない10/2
86箱の靴ゴミ10/2

11日目までに86個。1日平均7.8個。

断捨離の入り口は捨てること

大樹

言われなくてもわかっていると思いますが、断捨離の入り口は捨てることです。

これまで手にしてきたいろいろな物や思いを捨てることから始めないといけません。(これが超めんどくさい)

ダイエットや体質改善と同じように、不要なものを出すこと、それを習慣化することが第一歩です。

  • ゴミはすぐ捨てる
  • 必要数を知る
  • 必要な分だけ買う
  • 定期的に見直す

捨てる工程が断捨離の一番厳しいところでもあります。

ここを乗り越えてしまえば、あとは流れに乗るだけですから。

…と、物知り顔で語ってますけど、私もまだまだゴミに囲まれています。

「もったいない」オバケの魔力は相当強い。

なりたい自分でいるための努力

トリックオアトリート!金太郎

あなたは「なりたい自分」のビジョンはありますか?

私は「やりたいと思ったことをすぐに実行できる自分」で居たいと常に思っています。

なりたい自分でいるために必要なこと
  1. すぐに行動できる健康な体と精神
  2. やるべきことに追われていない状態
  3. スムーズに動ける環境
  4. すぐに手を出せる経済状態

私の場合なりたい自分でいるために必要なことを実現するために断捨離があります。

  • 部屋が片付いていると精神が安定
  • 断捨離でやるべきことを貯めない習慣がつく
  • 物が少ないのでスムーズに動ける
  • 余計な出費が抑えられるので貯金ができる

まだ断捨離が完了していないので予想の域ではありますが、日々物を捨てる中でお金を捨てている感覚に痛みを感じるようになったのでかなり効果があると思います。

実際断捨離と一緒に家計管理を細分化したのもあり、生活費は減少傾向にあります。

私の断捨離の真の目的は「好きなことにお金を使える自分でいたい」なのかもしれない(今気づいた)

今日捨てたものはこれ。

今回の断捨離エリアは文房具ステーションです。

※文房具ステーションとは、子どもたちが自由に文房具を補充・使用できるようにまとめた場所のこと。無印良品の引き出しにジャンル別に分けて入れてあります。

このエリアからは7つの不使用品を手放すことにしました。

カラーペン

カラーペン

長男がお絵描きにハマっていた時期に買ったもの。最近はサッカー一色なので、捨てます。

ぴーなつ
ぴーなつ

いろいろ揃えて買ったけど、使い切れる色は限られる

絵画コンクールでもらった4色ボールペン

グリップがべたべた

経年劣化でグリップがベタベタになってしまい、不快なので捨てます。

ぴーなつ
ぴーなつ

すごく使いやすいのになぁ~

粗悪な色鉛筆

粗悪な色鉛筆

100円ショップや激安で買った色鉛筆は粗悪なものが多く、芯が折れるし色ノリも悪い。

それでも何年も息子たちの創作意欲を満たしてくれたことに感謝申し上げます。

ぴーなつ
ぴーなつ

使わない色がよくわかる。

万年筆

万年筆

紙に字を書くのはボールペンが便利。ちょっと大人ぶってしまいました。

ぴーなつ
ぴーなつ

さんざん悩んで大人ぶって買ったのがペリカンジュニアだけど。

こまごましたもの

使わない文具

鉛筆キャップ、折れたボールペン、替え芯の空ケース、捨てます。

子どもたちが使わないものを基準に処分。

ぴーなつ
ぴーなつ

鉛筆キャップは本当に使わない兄弟でした(面倒らしい)

壊れたコンパクトハサミ

壊れたハサミ

取っ手の部分が取れてなくなってしまったので、使いにくくて使ってませんでした。

ぴーなつ
ぴーなつ

長男が小学1年生の時買ってもらったやつ。

収集してたマステ

マステ

マステって集めたくなるんですよね。でもそれほど使わない。

写真を撮ったあと、こまごましたゴミをまとめるのに使い切りました。

ぴーなつ
ぴーなつ

ロサンゼルス!!!

本日のまとめ

100日で何捨てる?

今回は断捨離の第一歩である捨てることの大切さと厳しさについて、お話してきました。

なりたい自分になるために私にとっては断捨離が必須だったという結果となりました。

こうしてたくさんの物を捨ててみると、購入したときに思い描いていた自分と実際の自分には結構な差がある事に気づきます。

「絶対にこうする!」と言う決断ほど信用できないものはないです(私の性格的に)。

定期的に自分の選択を振り返ること、大事ですね。

今日は文房具ステーションから7つでした!また明日!

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