暑さ寒さも彼岸まで…めっきり秋らしくなり、週末に衣替えをしました。
衣替えと言っても、洋服を多く持っているわけでないので５分くらいで完了します。
今回は洋服の断捨離は衣替えの時に行おう！と言うお話です。
私なりの洋服を捨てる基準も存分に紹介していくぞー！
洋服って気づくと溜まってしまうもの。一軍で着られるものだけ、残すようにしています。
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目的：年末までの100日間で何個捨てることができるのか、「何を捨てるのか」「どんな生活をしたいか」を考えながら日々の生活と物を見直すこと。
100捨てのルールは以下の通りです。
- 壊れて使えないもの
- 賞味期限が切れたもの、不明な物
- 不要な物
- 使用回数が少ない物
- 家族のものは勝手に捨てない
前回までに捨てたものを一覧にまとめました。
| NO | 捨てたもの | 理由 | 日付 |
|---|---|---|---|
| 1 | マロンショコラ茶葉 | 飲まない | 9/22 |
| 2 | 白桃烏龍茶葉 | 飲まない | 9/22 |
| 3 | くら寿司マグネット | 不要 | 9/22 |
| 4 | 粉末抹茶 | 賞味期限 | 9/22 |
| 5 | スティックコーヒー | 賞味期限 | 9/22 |
| 6 | 水替えポンプ | 壊れた | 9/22 |
| 7 | 使いかけの湿布 | 不要 | 9/23 |
| 8 | 目薬 | 使用期限 | 9/23 |
| 9 | ウナコーワ | 使用期限 | 9/23 |
| 10 | ブリーズライト | 不衛生 | 9/23 |
| 11 | 汚れた絆創膏 | 不衛生 | 9/23 |
| 12 | バンドエイドの空き箱 | ゴミ | 9/23 |
| 13 | せきどめ（浅田飴） | 食べない | 9/23 |
| 14 | ノンアセトンの除光液 | 使わない | 9/23 |
| 15 | 鼻うがいのボトル | 不衛生 | 9/23 |
| 16 | デンタルミラー | 不要 | 9/24 |
| 17 | メイクブラシ | 不要 | 9/24 |
| 18 | ファンデブラシ | 不要 | 9/24 |
| 19 | 美容液 | 使用期限 | 9/24 |
| 20 | 化粧水（大） | 使用期限 | 9/24 |
| 21 | 化粧水ボトル | ゴミ | 9/24 |
３日目までに21個。かなりのハイペースですね。
大規模な断捨離は久しぶりなので、こまごまやらなかった分たまっていたんですね（怖い怖い）
洋服の断捨離は、衣替えの時にやります。やり方は簡単。
- 夏物をしまう時に「来シーズンも来たい」と思える物だけを残す
- 冬物を出す時は収納中に変なにおいが発生していないかチェック
- 今シーズンも着たいものだけを出して、あとは捨てます。
会社に着ていけるか、その洋服を着て気分が上がるかを基準に断捨離をしていきます。
洋服の話をする時には必ずご説明しないといけないことがあるんですが、私はワキガ持ちです。
大切に着てもトップスはワンシーズンで買い替えが必要です。
どんなに日々のワキガ対策をしても、洗濯では取り切れない匂いがつくのでそこは割り切ってバッサリ買い換えます。
- しっかり洗っても匂いが取れない服、臭い戻りのある服は期限切れ
- 脇に黄色いシミが付いたとき（白Tに限る）
- 油じみがみっともないと判断したとき
- 毎回オキシ漬けをしないと臭う服
- 穴があいた靴下
- 劣化した革製品（合皮部分がべた付く、ボロボロ）
ワキガ持ちの方の参考になればうれしい。
臭いって本当に厄介で、周りの人にバレていなくても自分の気分が下がってしまっては人生楽しめないので、自分が気持ちよく過ごすことを最優先に洋服を選んでいます。
洗濯の頻度にもよりますが、毎日洗濯をするのであれば基本的に２セットあれば足ります。
洗濯できない時や天候などを考慮してもう１セットあればさらに安心。
…と言いつつ、お気に入りの服が多いので、私の今のワードローブはこんな感じです。
- 半袖Tシャツ２枚
- 長袖Tシャツ３枚
- Yシャツ３枚（白、黒、ギンガムチェック）
- シャツワンピ１枚、パーカー１枚
- デニム２本
- チノパン２本
- スカート２枚
- 部屋着２セット、ジャージ１セット
結構量が増えてしまったので、しばらく洋服買わなくて済みそうです。大事に着よう。
今回の断捨離エリアはクローゼットです。
このエリアからは８つ洋服を手放すことにしました。
サルエルデニム（めっちゃお気に入りだった）
数年前にさんざん探して買ったお気に入りのサルエルパンツです。
aikoのようなブカブカデニムが好きで、このパンツを買ったのですが会社に着ていきにくいデザインなので今回手放すことにしました。
自分の骨格的にも、スタイルが良く見えないデザインなので40歳を手前に手放します。
着たい服も年齢によって変化していく
シャツチュニック（５年着た）
着過ぎて袖の汚れが落ちなくなってしまったので、処分。
事務仕事をするので、袖はどうしても汚れるので、落ちなくなったら捨てます。今までありがとう。
ネルなので、布ナプキンにリメイクしようかなと検討中。
白シャツはきちんと見えるので必須。
肩だしTシャツ
一昨年、沖縄旅行用に購入した肩だしＴシャツ。これすごくかわいくて好き。
でも肩に日焼け止め塗るのがめんどくさいのと、いかり肩が強調されるので処分。
南国バカンスには最適な解放感のある服だったけど、地元では着にくいことが分かった。
SOUSOUの７分丈
ここ数年、春も秋もなくなってしまって、7分丈を切る期間が少なくなりました（言い訳）
抜き襟ジバンは好きなんだけど、細身の袖は汗をかいたときの臭い戻りがすごいので、処分。
最近はユニセックスもののSサイズがワキガには便利なことに気づいた。ビックT最高。
GUの２WAYシャツ
これも一昨年沖縄用に購入したもの。ボタンをはずすと肩が出せるデザインで、結局肩は出さなかったけどシンプルなのでよくきました。
十分来たので、今シーズンで着納めにします！
夏用のTシャツとして来年は1着買いたいです！
秋用の厚手なんだけど風通しのよいカットソー
サルエルデニムと同じ通販サイトで購入したカットソー。
ゆるゆるの袖がまくりにくくて、洗い物をするときにイラっとするため着なくなってしまった。
あと、厚手のわりに風通しがいいので、いつ着ればいいの？？ってなる素材でした。
ネットの買い物は難しいことを知る。
薄手のインナー長袖Tシャツ
普段着でさんざん着て、部屋着にしてからもさんざん着たので処分。
ハートマーケットのインナー用長袖Tシャツは薄手で好き。近くに店舗がなくなってしまったのが残念。
いつでもどこでも買い足せる店舗数が正義。
お気に入りのアディダスTシャツ
これも昨年は２日に１度は着るヘビロテTシャツでした。聖火デザインのロゴマークがお気に入りでした。
色褪せや匂い移りもあり、部屋着になっていましたが今シーズンで着納めです。
長い間ありがとう、アディダス。またほしい。（ユニセックスのSサイズかXSサイズ）
生地がしっかりしているので、1枚でも安心して着れるのがいいところ。
今回は洋服の断捨離タイミングについてお話してきました。
そして、私流の洋服を処分する基準を（ワキガ持ち視点で）紹介してみました。
匂いって脳に直接記憶されるともいわれているので、「こいつ臭っ！」って認定されたらほぼ一生「臭い人」になってしまうんです（怖い）
なので、洋服は価格やデザインよりも「におわないこと」を基準に選んでいます。
しまった時は気にならなくても、衣替えをして出したときに「うわ、くさ！！」ってなるものもあるので、においチェックは欠かさずに行っています。
誰かに気づかれなくても、自分が気づいてしまったらもうアウト。自分は騙せない！
今日捨てたのは、クローゼットから8つでした！また明日！
