断捨離は自分の心と向き合う作業です。
過去に手に入れた「最高に欲しかったもの」を突き放すんですから、「あーあ、私って駄目なやつ」って思ってしまうこともあります。
そんな時に聞こえてくれるのは、外野のヤジです「捨てるなんてもったいない」。
せっかく断捨離をして生活を良くしようと一歩踏み出したのに、そこで足を止めてしまう人もいますよね。
そんな外野の声に負けずに、我が道をいく思考の変換術を紹介していこうと思います。
…ちょっと変わった私の話を理解できなくてもいいから、聞いてって。
私は「一目置かれる私」を目指して生きています（現在進行形）
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目的：年末までの100日間で何個捨てることができるのか、「何を捨てるのか」「どんな生活をしたいか」を考えながら日々の生活と物を見直すこと。
100捨てのルールは以下の通りです。
- 壊れて使えないもの
- 賞味期限が切れたもの、不明な物
- 不要な物
- 使用回数が少ない物
- 家族のものは勝手に捨てない
前回までに捨てたものを一覧にまとめました。
| 1 | マロンショコラ茶葉 | 飲まない | 9/22 |
| 2 | 白桃烏龍茶葉 | 飲まない | 9/22 |
| 3 | くら寿司マグネット | 不要 | 9/22 |
| 4 | 粉末抹茶 | 賞味期限 | 9/22 |
| 5 | スティックコーヒー | 賞味期限 | 9/22 |
| 6 | 水替えポンプ | 壊れた | 9/22 |
| 7 | 使いかけの湿布 | 不要 | 9/23 |
| 8 | 目薬 | 使用期限 | 9/23 |
| 9 | ウナコーワ | 使用期限 | 9/23 |
| 10 | ブリーズライト | 不衛生 | 9/23 |
| 11 | 汚れた絆創膏 | 不衛生 | 9/23 |
| 12 | バンドエイドの空き箱 | ゴミ | 9/23 |
| 13 | せきどめ（浅田飴） | 食べない | 9/23 |
| 14 | ノンアセトンの除光液 | 使わない | 9/23 |
| 15 | 鼻うがいのボトル | 不衛生 | 9/23 |
| 16 | デンタルミラー | 不要 | 9/24 |
| 17 | メイクブラシ | 不要 | 9/24 |
| 18 | ファンデブラシ | 不要 | 9/24 |
| 19 | 美容液 | 使用期限 | 9/24 |
| 20 | 化粧水（大） | 使用期限 | 9/24 |
| 21 | 化粧水ボトル | ゴミ | 9/24 |
| 22 | サルエルデニム | デザイン | 9/25 |
| 23 | シャツチュニック | 汚れ | 9/25 |
| 24 | 肩出しTシャツ | デザイン | 9/25 |
| 25 | SOUSOUの7分丈 | におい | 9/25 |
| 26 | GUの2WAYシャツ | 着倒す | 9/25 |
| 27 | 秋用のカットソー | デザイン | 9/25 |
| 28 | 薄手の長袖シャツ | におい | 9/25 |
| 29 | アディダスのTシャツ | におい | 9/25 |
| 30 | アルコールスプレー | 不要 | 9/26 |
| 31 | 私に勝てないデオドラント | 使えない | 9/26 |
| 32 | USBケーブル | 不要 | 9/26 |
| 33 | GoProのアクセサリ | 不要 | 9/26 |
| 34 | ヘッドホンケース | 使わない | 9/26 |
| 35 | ハロウィンの飾り | 使わない | 9/26 |
| 36 | ツムツムのぬいぐるみ | 卒業 | 9/26 |
５日目までに36個。心を痛めつつ処分したものも結構あります。(´；ω；`)ｳｩｩ
悲しい別れではなく、清々しい旅立ちということにしておく。すべては私の決断。
「断捨離をしている」と人に言うと、外野にはやいやい言ってくる人も現れます。
- せっかく買ったのにもったいない！
- 捨てるなら買わなきゃいいのに！
- 旦那の給料で買ったもの捨てるなんて良いご身分だね。
「は？外野がごちゃごちゃとうるせえな」の一言で済むことですが、少なからず自分に向けられた敵意に傷つくこともあります。
そんな時、なんとなく自分が間違っているような感覚になることも昔はありました（今は皆無）
でも、そんなときに振り返ってほしい。
「断捨離することで得たい生活」は物があふれた状態では得られないことを。
そして、こう続けてほしい。
買う前から捨てるってわかってるなら、買うわけないし。使ってみなきゃわからないこともあるんだよ。
旦那の給料は、彼の生活を支えている私のものでもありますが？？？？なにか？
断捨離している人は、生活を変えたくて行動している人です。
「デビューにしたい」と努力している人（SnowMan）に「なれるわけないじゃん、現実みなよ」っていう人は一定数いるけど、その意見に左右される必要は一ミリもない。
批判的な意見が聞こえてきたら、それは行動している証ととらえて、「よくやった、自分！」ってほめてあげるべし。
批判や否定は、自分が輝いている証拠としてとらえると私もSnowManになれる（さっくん推し）
断捨離は、選択と決断の連続です。
どうしようかさんざん迷って捨てたものを「あー、捨てちゃった」と後悔することもあります。
しっかり考えて捨てたのに、結局買い直すこともたまにはあります。
そんな時は、思考の変換をします。
- 捨てたのに買い直すなんて…「しっかり考えた末に捨てたのならその決断は正しい」
- 捨てなきゃよかったな…買い直したいと思える物に出会えたことが凄い（大事にしよう）
- 軽い気持ちで捨てたことを知れたのなら、それも経験
捨てるという判断をした時の自分を否定しない。というか否定する必要もないです。
過去から学ぶのはとても素晴らしいことだけど、断捨離は「今ここ」で行われることだから、それが最優先。
外野の雑音も過去の自分の亡霊の言い分も、「あー、はいはい、ご親切にどうも」程度にあしらいましょう。
今の自分を肯定することは断捨離に限らず、人生において一番大事なことだと私は考えています。
今回の断捨離エリアはネイルグッズケースです。
このエリアからは６つの不使用品を手放すことにしました。
スターターセットについていたUV硬化ライト
スターターキットに付いていたUV硬化ライトです。最近ダイソーで４本まとめて照射できるやつに買い替えたので処分。
ダイソーで300円でUVライトが買えるなんて、まじでいい時代。
小さいは正義だけど、時短にはならないこともある。
ネイルホリックのネイルポリッシュ
黒っぽい赤は大人の色っぽくてすごく好きなんだけど、使いきれず処分。
ネイルポリッシュは乾くまで待てない。こまめに治せない性格なので、絶対に使い切れない。
毎月メイルサロンに通いたい（富豪になってもきっとやらない）
ダイソーのネイル（みどり）
上に同じ。しらいむが激推しだった時期に「いい緑だ！」と購入したのもの。
100円ショップのネイルは薄いので、塗り方でいろんな濃さを楽しめる。けど、私は続かない。
ジェルミーワンのジェルネイル
想像していた色と色味が違って、使わない間に固まってしまったので捨て。
ネットやサンプルでは伝わらない色味って難しい
クラッシュホロ
メイルにパーツとして購入したホロ。どうしてもうまく閉じ込められなくて、ジェルから出てしまい、その部分からはがれてしまう。
私には扱いきれない上級者コースだったのかもしれない。
いつか蓋を開けてバラまきそうなので捨て。
見てる分にはとてもかわいいのに、私には扱えなかった。
パールシール
上に同じ。
パールを閉じ込められない上に、爪が小さくて不釣り合い。ということで３年保管しましたが使うことがないので捨てます。
爪がボコボコしてると気になってしまうタイプ（ネイル向いてない）
今回は捨てることは今の自分を最優先した結果なのだから、買った自分を否定しないで！というお話でした。
批判的な意見や反対意見を耳にするのは、あなたの行動がその人の「常識や見栄」にまぶしく映るからなので、気にする必要なし。
さて、文中でSnowManの話題が出ましたが、最近はめっきりさっくん推しです。努力をしている人ってかっこいい。SnowManはみんな努力家でひたむきな所を隠さず見せてくれるから、今これだけの人に応援されているんだと見るたびに思います。
さっくん推しはこれからも続きそうなので、ちょくちょく心の声漏らしていきますね。
今日捨てたのは、ネイル用品ボックスから６つでした！また明日！
