直感は誰にでも備わっている感覚で、ビビッとくる感覚のことを指します。
意味は以下の通りです。
推理・考察などによるのでなく、感覚によって物事をとらえること。
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私はものを買う時や捨てるときに、この直感を大事にします。
理由までは考えてなくて、「なんとなくこっちがいい」という判断をすることがほとんどです。
今回は、直感と違和感への対処方法について書き綴っていきます。
思えば、結婚も直感だった。
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100捨ての目的：年末までの100日間で何個捨てることができるのか、「何を捨てるのか」「どんな生活をしたいか」を考えながら日々の生活と物を見直すこと。
100捨てのルールは以下の通りです。
- 壊れて使えないもの
- 賞味期限が切れたもの、不明な物
- 不要な物
- 使用回数が少ない物
- 家族のものは勝手に捨てない
- 現金を捨てるという意識を持って捨てること！
前回までに捨てたものを一覧にまとめました。(クリックすると一覧が見れます)
| 1 | マロンショコラ茶葉 | 飲まない | 1日目 |
| 2 | 白桃烏龍茶葉 | 飲まない | 1日目 |
| 3 | くら寿司マグネット | 不要 | 1日目 |
| 4 | 粉末抹茶 | 賞味期限 | 1日目 |
| 5 | スティックコーヒー | 賞味期限 | 1日目 |
| 6 | 水替えポンプ | 壊れた | 1日目 |
| 7 | 使いかけの湿布 | 不要 | 2日目 |
| 8 | 目薬 | 使用期限 | 2日目 |
| 9 | ウナコーワ | 使用期限 | 2日目 |
| 10 | ブリーズライト | 不衛生 | 2日目 |
| 11 | 汚れた絆創膏 | 不衛生 | 2日目 |
| 12 | バンドエイドの空き箱 | ゴミ | 2日目 |
| 13 | せきどめ（浅田飴） | 食べない | 2日目 |
| 14 | ノンアセトンの除光液 | 使わない | 2日目 |
| 15 | 鼻うがいのボトル | 不衛生 | 2日目 |
| 16 | デンタルミラー | 不要 | 3日目 |
| 17 | メイクブラシ | 不要 | 3日目 |
| 18 | ファンデブラシ | 不要 | 3日目 |
| 19 | 美容液 | 使用期限 | 3日目 |
| 20 | 化粧水（大） | 使用期限 | 3日目 |
| 21 | 化粧水ボトル | ゴミ | 3日目 |
| 22 | サルエルデニム | デザイン | 4日目 |
| 23 | シャツチュニック | 汚れ | 4日目 |
| 24 | 肩出しTシャツ | デザイン | 4日目 |
| 25 | SOUSOUの7分丈 | におい | 4日目 |
| 26 | GUの2WAYシャツ | 着倒す | 4日目 |
| 27 | 秋用のカットソー | デザイン | 4日目 |
| 28 | 薄手の長袖シャツ | におい | 4日目 |
| 29 | アディダスのTシャツ | におい | 4日目 |
| 30 | アルコールスプレー | 不要 | 5日目 |
| 31 | 私に勝てないデオドラント | 使えない | 5日目 |
| 32 | USBケーブル | 不要 | 5日目 |
| 33 | GoProのアクセサリ | 不要 | 5日目 |
| 34 | ヘッドホンケース | 使わない | 5日目 |
| 35 | ハロウィンの飾り | 使わない | 5日目 |
| 36 | ツムツムのぬいぐるみ | 卒業 | 5日目 |
| 37 | UVライト | 買い替え | 6日目 |
| 38 | 赤いネイル | 使わない | 6日目 |
| 39 | みどりのネイル | 使わない | 6日目 |
| 40 | ジェルミーワンのネイル | 固まった | 6日目 |
| 41 | クラッシュホロ | 使わない | 6日目 |
| 42 | パールシール | 使わない | 6日目 |
| 43 | 画鋲ケース | 十分使った | 7日目 |
| 44 | 揃っていないトランプ | 使えない | 7日目 |
| 45 | ピンクのネイルポリッシュ | 使わない | 7日目 |
| 46 | マットトップコート | 使わない | 7日目 |
| 47 | プロコンの替えスティック | 不要 | 7日目 |
| 48 | 栓とマグネット | 使えない | 7日目 |
| 49 | ひもたち | 使わない | 7日目 |
| 50 | USBケーブル | 不要 | 7日目 |
| 51 | レメディ | 卒業 | 7日目 |
| 52 | ポテトのおもちゃ | 卒業 | 7日目 |
| 53 | ユーカリの精油 | 使用期限 | 7日目 |
| 54 | 鯖缶 | 賞味期限 | 8日目 |
| 55 | 補正テープ | 使わない | 8日目 |
| 56 | ボビン | 使えない | 8日目 |
| 57 | 替えゴム | 使わない | 8日目 |
| 58 | くるみボタン | 使わない | 8日目 |
| 59 | 未使用のUSBケーブル | 使わない | 8日目 |
| 60 | USBケーブル | 使わない | 8日目 |
| 61 | 手芸のパーツ | 使わない | 8日目 |
| 62 | 徹夜ですスタンプ | 使わない | 9日目 |
| 63 | 人体スタンプ | 使わない | 9日目 |
| 64 | THINKスタンプ | 使わない | 9日目 |
| 65 | バーチカルスタンプ | 使わない | 9日目 |
| 66 | 心模様スタンプ | 使わない | 9日目 |
| 67 | 菊スタンプ | 使わない | 9日目 |
| 68 | ひまわりスタンプ | 使わない | 9日目 |
| 69 | 桜スタンプ | 使わない | 9日目 |
| 70 | スタンプ台 | 使わない | 9日目 |
| 71 | 全部のり付箋 | 使わない | 9日目 |
| 72 | 鈴と折れた剣 | ゴミ | 9日目 |
| 73 | ベイマックスの人形 | ボロボロ | 10日目 |
| 74 | ハッピーセットのぬいぐるみ（ライオン） | 厳選 | 10日目 |
| 75 | 煉獄さんのフィギア | 欠損 | 10日目 |
| 76 | ハッピーセットのぬいぐるみ（虎） | 厳選 | 10日目 |
| 77 | クリップシーラー | 使わない | 11日目 |
| 78 | USBケーブル | 使わない | 11日目 |
| 79 | 筒 | 使ったことない | 11日目 |
| 80 | 洗濯ネット | 買い替え | 11日目 |
| 81 | USBケーブル（HDMI） | 使わない | 11日目 |
| 82 | 棚受け | 使わない | 11日目 |
| 83 | ラジコンの充電器 | 使えない | 11日目 |
| 84 | 白色ワセリン | 不衛生 | 11日目 |
| 85 | 予備の筆箱 | 使わない | 11日目 |
| 86 | 箱の靴 | ゴミ | 11日目 |
| 87 | カラーペン | 使わない | 12日目 |
| 88 | 4色ボールペン | ベタベタ | 12日目 |
| 89 | 色鉛筆 | 使わない | 12日目 |
| 90 | 万年筆 | 使わない | 12日目 |
| 91 | こまごました物 | 使わない | 12日目 |
| 92 | 壊れたコンパクトはさみ | 壊れた | 12日目 |
| 93 | マステ | 使い切った | 12日目 |
| 94 | ピノキオのバッグ | 使わなくなった | 13日目 |
| 95 | ルンバのクリーニングツール | 物がない | 13日目 |
| 96 | クリアファイル | 不要 | 13日目 |
| 97 | PCケーブル | 不要 | 13日目 |
| 98 | 通知表 | 見た | 13日目 |
| 99 | バインダー付きファイル | 不要 | 13日目 |
| 100 | はぐれボビン | 不要 | 14日目 |
| 101 | ピンズ | 壊れた | 14日目 |
| 102 | カルカーブ | 卒業 | 14日目 |
| 103 | 扇風機の前面 | 壊れた | 15日目 |
| 104 | アームレスト | 不要 | 15日目 |
| 105 | ホットプレート | 使わない | 15日目 |
| 106 | ライト（家） | 使わない | 15日目 |
| 107 | ライト（星） | 分解 | 15日目 |
| 108 | 貰ったホチキス | 使わない | 15日目 |
| 109 | ペンケース | 使わない | 15日目 |
| 110 | ごみ | ゴミ | 15日目 |
| 111 | チェックボックススタンプ | 使わない | 15日目 |
| 112 | ステンレスタンブラー | 壊れた | 16日目 |
| 113 | IKEAのマルチタイマー | 使わない | 16日目 |
| 114 | 落書きされた蓋 | 使いたくない | 17日目 |
| 115 | かわいたウエットティッシュ | 使えない | 17日目 |
| 116 | 水風船 | 使わない | 17日目 |
| 117 | 使い切ったろうそく | ゴミ | 17日目 |
| 118 | こどもバケツ | 使わない | 17日目 |
| 119 | ジョイント人工芝 | 使わない | 17日目 |
| 120 | ヒカリノアトリエDVD | 見ない | 18日目 |
| 121 | 箸 | 使わない | 18日目 |
| 122 | ボールペン | 使わない | 18日目 |
| 123 | ブレンディスティック | 飲まない | 18日目 |
| 124 | マーカーと油性ペン | 壊れた | 18日目 |
| 125 | 小タッパー | 使わない | 18日目 |
| 126 | ひっかけて使うケース | 使わない | 18日目 |
| 127 | 放置された重曹 | 汚れ | 19日目 |
| 128 | 見た目診断 | 読まない | 19日目 |
| 129 | アクリル写真立て | 使わない | 19日目 |
| 130 | アルバム | 使わない | 19日目 |
| 131 | 手ぬぐい | メルカリ | 20日目 |
| 132 | iPadの箱 | 使わない | 20日目 |
| 133 | おぼん | 使わない | 20日目 |
| 134 | 洗濯板 | 使わない | 20日目 |
| 135 | 突っ張り棒 | 使わない | 21日目 |
| 136 | 鏡 | 使わない | 21日目 |
| 137 | 何かの板 | 使わない | 21日目 |
| 138 | 鏡の枠 | 使わない | 21日目 |
| 139 | かっこいい板 | 使わない | 21日目 |
| 140 | ワイヤーラック | 使わない | 21日目 |
| 141 | カーテンレール | 使わない | 22日目 |
| 142 | 「頭のいい子を育てる366」 | 読まない | 22日目 |
| 143 | 図鑑14冊 | さんざん読んだ | 22日目 |
| 144 | 本5冊 | 使用頻度低下 | 22日目 |
| 145 | ガイドブック3冊 | 古い | 22日目 |
| 146 | くら寿司の景品 | 使わない | 22日目 |
| 147 | Switchのソフト | やり終えた | 22日目 |
| 148 | スイッチのソフトケース | 壊れた | 23日目 |
| 149 | 目薬使い切った | 使い切った | 23日目 |
| 150 | 実家の掃除機 | 不要 | 24日目 |
| 151 | 実家の引き出し | 不要 | 24日目 |
| 152 | 洗顔機の充電コード | 使わない | 24日目 |
| 153 | 何かのケース | 汚い | 24日目 |
| 154 | 指輪ケースの蓋 | 使わない | 24日目 |
| 155 | コットンの空き箱 | ゴミ | 24日目 |
| 156 | パンツ収納ハンガー | 使わない | 24日目 |
| 157 | 20cmの蓋 | 不要 | 25日目 |
| 158 | 頭皮マッサージ | 使わない | 25日目 |
| 159 | 使い古したフライパン（カインズ） | 買い替え | 25日目 |
| 160 | 浅型フライパン(ニトリ) | 買い替え | 25日目 |
| 161 | 深型フライパン（ニトリ） | 買い替え | 25日目 |
| 162 | 包丁研ぎ | 使わない | 25日目 |
| 163 | ワインオープナー | 余分 | 25日目 |
| 164 | 缶切り | 余分 | 26日目 |
| 165 | 使い古した四角いフライパン | 買い替え | 26日目 |
| 166 | 保存用の瓶 | 使わない | 26日目 |
| 167 | プラケース | 使わない | 26日目 |
| 168 | 麦茶パック入れとくやつ | 使わない | 26日目 |
| 169 | 鍋蓋 | 使わない | 26日目 |
| 170 | 竹炭 | 使わない | 27日目 |
| 171 | インスタントコーヒー | 賞味期限 | 27日目 |
| 172 | 調味ベース | 使わない | 27日目 |
| 173 | マヨカップの蓋 | ゴミ | 27日目 |
| 174 | キーラック | 使わない | 28日目 |
| 175 | ウッドトレイ | 使わない | 28日目 |
| 176 | ティッシュケース | 使わない | 28日目 |
| 177 | 水槽の蓋 | 使ってない | 28日目 |
| 178 | 割れた鉢 | 割れた | 28日目 |
| 179 | 素焼きの鉢 | 使わない | 28日目 |
| 180 | 布団干し | 壊れた | 28日目 |
| 181 | 鎌みたいなやつ | さびた | 28日目 |
| 182 | 小鉢 | 使わない | 29日目 |
| 183 | 小さい鉢 | 使わない | 29日目 |
| 184 | 壊れたピンチ | 壊れた | 29日目 |
| 185 | メダカの網 | 曲がった | 29日目 |
| 186 | 洗濯ネット(砂利) | 使わない | 29日目 |
| 187 | 虫よけスプレー（網戸用） | 使いきった | 29日目 |
| 188 | 環境にやさしいスポンジ | 使えない | 30日目 |
| 189 | ダスキンのスポンジ | 使い切った | 30日目 |
| 190 | 美酢もも | 苦手 | 30日目 |
| 191 | かご | 汚れ | 30日目 |
| 192 | かご（あお） | 汚れ | 30日目 |
| 193 | ティーバック | 飲まない | 30日目 |
| 194 | クックドゥ | 期限切れ | 30日目 |
| 195 | おかずラー油 | 期限切れ | 30日目 |
| 196 | 育ちの良いひとだけが知っていること（本） | 読んだ | 31日目 |
| 197 | 最高のアフターヌーンティの作り方 | 読んだ | 31日目 |
| 198 | 消臭ビーズ | 使い切った | 32日目 |
| 199 | ママチャリ | 新調した | 32日目 |
| 200 | ゲーミングチェア | 壊れた | 32日目 |
| 201 | 空気清浄機 | 使わない | 32日目 |
| 202 | 穴の開いたゴム手袋 | 壊れた | 33日目 |
| 203 | インデックス付箋 | 使わない | 33日目 |
| 204 | 眼鏡のペンダント | ちぎれた | 33日目 |
| 205 | スマイルペンダント | 使わない | 33日目 |
| 206 | コンタクトの洗浄液 | 使い切った | 33日目 |
| 207 | ウッドデッキ | 不要 | 34日目 |
| 208 | 朽ちたゴール | 朽ちた | 34日目 |
| 209 | 玄関マット | 不要 | 34日目 |
| 210 | GUのトレーナー | 着尽した | 35日目 |
| 211 | サロペット | 使い勝手悪い | 35日目 |
| 212 | 目薬 | 使い切った | 35日目 |
35日目までに212個。1日平均6個。
えー、すごく曖昧な話をしますが、直感は大体正解です。
もう少し掘り下げて言うと、忖度なく、損益計算もせず、人の顔色もうかがわず、人の感想も耳に入れず、感じた直感に素直に従った選択は大体正解です。（これがなかなか難しい）
- 試着してみてすごくしっくりきた
- これしかないと思った
- 値段を見ずに買った
- 凄く気に入っている
断捨離をする時は、結構直感使っていきます。
- 着心地はいまいちだけど、高かった
- 本当は欲しいものがあったけど、安い方で妥協した
- 人に似あうって言われた
こういう直感を無視して買ったものは、どんどん捨てていいものだと私は考えています。
結局誰に何を言われれても、私の人生なのですから、自分以外の意見は尊重しなくてもいいんです。
もっと直感だけで選択できるようになったらいいなぁ。
何かを選ぶとき、ふと違和感を感じることがあります。
例えばスニーカーを選ぶとき…
- ちょっと足幅が狭い気がする
- これじゃない色や素材が本当は欲しいけど、トレンドはこれ
- 欲しい靴は定価販売
- じっくり考えたいけど、人を待たせているし
買うか買わないかの選択の中に、靴以外のことも紛れ込んできたりします。
そういう時は、可能性を潰していき、それでもこのスニーカーを買うか？？を考えます（高速で）
- 足幅が狭いかも→インソールで調整できないか？
- トレンドはこれ→自分の定番の洋服にも合うか？
- 定価販売→この靴が定価でも買うか？
- じっくり考えたい→気にしないでじっくり考えよう！
浮かんできた違和感に対処できると思ったら、買う。
違和感はどうにも消えないと思ったら買わない。
ここまで考えられれば、買っても買わなくても後悔することは少なくなります。
スニーカーは履きつぶすつもりで買うので毎日履いても２年以上は一緒に過ごすことになります。
出来るだけ、気に入ったものを履きたいですよね。
今回の断捨離エリアは物置です。
このエリアからは2つの不使用品を手放すことにしました。
消臭ビーズ（アリス）
車に乗せていた消臭ビーズです。
消臭しきってカピカピになったので、捨てます。
消臭ビーズの効果、いまいち実感できなかった。
ローラースケート靴
子供たちがサイズアウトしたので、捨てます。
家の前が砂利道なので、そんなにたくさん使えなかったけど、数年間楽しませてもらいました。
ありがとう、数年前のサンタさん。
今回は、直感は正解だから信じて行動しよう！というお話でした。
とは言っても、日々いろんな役割やしがらみの中で生きている大人は、自分の直感だけで決断できない場面も多いです。
直感を鈍らせないために、食べたいものを食べるときくらいは自分の感覚を研ぎ澄ませて選ぶようにしています。
直感で判断できなくても、違和感をなくしていく思考をしていくと、長く使える物を選べます（私の場合）
今日の断捨離は物置から２つでした！また明日！
